Об этой книге
The truth is that you can defeat your fears. The author of the four-million-copy bestselling Feeling Good offers 40+ simple, effective CBT-based techniques to overcome every conceivable kind of anxiety—without medication. “Few truly great books on psychotherapy have been published, and this is one o...
Ещё книги автора: David D. Burns, M.D.
Время чтения
11ч 52мин
медленное чтение
180 сл/мин
8ч 33мин
среднее чтение
250 сл/мин
6ч 6мин
быстрое чтение
350 сл/мин
📖 128,150 слов📅 18 дней по 30 мин/день
Сколько времени займёт чтение?
⚡
Узнай, сколько лично тебе читать «When Panic Attacks»
Пройди 60-секундный тест — мы рассчитаем, сколько эта книга займёт у тебя
WPM
Время чтения
8 ч 33 мин
при 250 словах в минуту
Аудиокнига (1.5x)
9 ч 30 мин
при скорости 1.5x
Аудио 1x
14 ч 14 мин
Аудио 2x
7 ч 7 мин
Это примерно:
- 📅18 дней при чтении 30 мин/день
- 🚇18 поездок по 30 мин каждая