Назад к книгам
Full Catastrophe Living
Об этой книге
An expert in the field of stress reduction introduces a practical program of mindfulness meditation techniques, explaining how a moment-to-moment awareness can help one cope with both chronic illness and day-to-day tension and stress
Ещё книги автора: Jon Kabat-Zinn
Связанные жанры
Время чтения
11ч 32мин
медленное чтение
180 сл/мин
8ч 18мин
среднее чтение
250 сл/мин
5ч 56мин
быстрое чтение
350 сл/мин
📖 124,575 слов📅 17 дней по 30 мин/день
Сколько времени займёт чтение?
⚡
Узнай, сколько лично тебе читать «Full Catastrophe Living»
Пройди 60-секундный тест — мы рассчитаем, сколько эта книга займёт у тебя
WPM
Время чтения
8 ч 18 мин
при 250 словах в минуту
Аудиокнига (1.5x)
9 ч 14 мин
при скорости 1.5x
Аудио 1x
13 ч 51 мин
Аудио 2x
6 ч 55 мин
Это примерно:
- 📅17 дней при чтении 30 мин/день
- 🚇17 поездок по 30 мин каждая