Об этой книге
How common and effortless it is to eat in an uncontrolled, unaware, mindless manner. If you've ever continued to snack when you were full, cut calories despite being hungry, or used guilt to guide your eating, you've experienced mindless eating firsthand. Let's face it. Deciding what to eat is not a...
Ещё книги автора: Susan Albers
Время чтения
5ч 58мин
медленное чтение
180 сл/мин
4ч 17мин
среднее чтение
250 сл/мин
3ч 4мин
быстрое чтение
350 сл/мин
Сколько времени займёт чтение?
Узнай, сколько лично тебе читать «Eating Mindfully»
Пройди 60-секундный тест — мы рассчитаем, сколько эта книга займёт у тебя
Время чтения
4 ч 17 мин
при 250 словах в минуту
Аудиокнига (1.5x)
4 ч 46 мин
при скорости 1.5x
Аудио 1x
7 ч 9 мин
Аудио 2x
3 ч 35 мин
Это примерно:
- 📅9 дней при чтении 30 мин/день
- 🚇9 поездок по 30 мин каждая
Похожие книги
Live It
Tracy Draper
Наука и технология вечной молодости
Sergey Young
Тирания здоровья
Michael Fitzpatrick
Потребление несъедобного
Jeremy MacClancy, C. J. K. Henry, Helen M. Macbeth
Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет!
Майя Гогулан
Ультраобработанные люди
Chris van Tulleken
Цинга
Stephen R. Bown
Medical Revolutionaries
Karol Kimberlee Weaver