Об этой книге
Since the 1990s, mindfulness has become popular for helping people cope with stress and anxiety. Although recently concerns have been raised about potential side effects, scientists say mindfulness practices can provide a tool to support mental and emotional health.
Ещё книги автора: Diane Gimpel
Время чтения
7ч 38мин
медленное чтение
180 сл/мин
5ч 30мин
среднее чтение
250 сл/мин
3ч 56мин
быстрое чтение
350 сл/мин
📖 82,500 слов📅 11 дней по 30 мин/день
Сколько времени займёт чтение?
⚡
Узнай, сколько лично тебе читать «Mindfulness: a Guide to Reducing Stress and Anxiety»
Пройди 60-секундный тест — мы рассчитаем, сколько эта книга займёт у тебя
WPM
Время чтения
5 ч 30 мин
при 250 словах в минуту
Аудиокнига (1.5x)
6 ч 7 мин
при скорости 1.5x
Аудио 1x
9 ч 10 мин
Аудио 2x
4 ч 35 мин
Это примерно:
- 📅11 дней при чтении 30 мин/день
- 🚇11 поездок по 30 мин каждая