Основы внутренней энергии. 77 методов и техник для мотивации, фокуса и преодоления самосаботажа
автор: Мария Антонова
Об этой книге
Книга для тех, кто хочет перестать откладывать на потом, обрести уверенность в своих силах и эффективно использовать свою энергию для достижения целей. В ней собрано 77 проверенных методов, которые помогут: найти и укрепить свою мотивацию; научиться сохранять фокус и не поддаваться отвлекающим факто...
Ещё книги автора: Мария Антонова
Связанные жанры
Время чтения
7ч 32мин
медленное чтение
180 сл/мин
5ч 26мин
среднее чтение
250 сл/мин
3ч 53мин
быстрое чтение
350 сл/мин
Сколько времени займёт чтение?
Узнай, сколько лично тебе читать «Основы внутренней энергии. 77 методов и техник для мотивации, фокуса и преодоления самосаботажа»
Пройди 60-секундный тест — мы рассчитаем, сколько эта книга займёт у тебя
Время чтения
5 ч 26 мин
при 250 словах в минуту
Аудиокнига (1.5x)
6 ч 2 мин
при скорости 1.5x
Аудио 1x
9 ч 3 мин
Аудио 2x
4 ч 31 мин
Это примерно:
- 📅11 дней при чтении 30 мин/день
- 🚇11 поездок по 30 мин каждая
Похожие книги
Антология кейс-стади
Robert K. Yin
Mindfulness-Based Interventions for Trauma and Its Consequences
David J. Kearney, Tracy L. Simpson
Четыре тенденции
Gretchen Rubin
How We Break
Vincent Deary
Горько-сладкое
Сьюзен Кейн
Травма, педагогика и кризис психического здоровья в университетах
Robert Samuels
Упорство. Как развить в себе главное качество успешных людей
Ангела Дакворт
Толкование сновидений
Sigmund Freud, A a (Abraham Arden) Brill